第13章 择地（1/2）

按照灵老的说法，他所传的“炼体诀”乃仙家功法，需要肉体强化和灵气吸收并举！一般人用凡俗方法要练到外劲境顶峰境界，少说也要夜以继日的十年苦功。而修炼“炼体诀”之后，这个时间将大大缩短。如果宁晨不偷懒的话，只需半年，便可修炼至外劲境顶峰境界。

要知道外劲境顶峰境界，光从身体素质方面，可堪比地球上最顶级的专业搏击运动员了，如果参加国际比赛，估计很多田径项目世界纪录就将被打破。

知晓了这些，宁晨修炼的激情被完全调动起来，显得干劲十足。

与普通人强化体质、锻炼肉身需要进行大运动量的力量、速度训练等不同的是，宁晨的修炼就显得很“斯文”。

按照灵老的安排，宁晨每日的修炼主要在两个时段——清晨和晚上。

清晨的修炼需在日出之前进行。主要是进行一个小时左右的力量、耐力、速度方面的专项训练，全面强化身体素质。

专项训练结束之后，则需要在灵气充裕的山林清幽之处再打坐吸收一个小时进行巩固。

晚上的修炼则要在日落之后进行。同样是先进行一小时左右的进攻、防御的攻防技法训练，全面研习武道技能。

待全天训练结束，精疲力竭之际，灵老都会适时出现，将宁晨带入魂灵珠内，让他坐进灵老亲自为宁晨特殊配制的灵气水池中进行一个小时左右的浸泡吸收。

这样运转之下，宁晨一天只需花费四个小时，即可完成一天的修炼。

既然制定了计划，下面就是实施了。

为了进行肢体力量、拳法、腿法、身法等攻防技法的训练，宁晨购置了专业的拳击沙袋、杠铃等训练器材，为了瞒着父母，经与灵老协商，最后这些器材统统布置进了魂灵珠空间内部一处山洞里。

魂灵珠不愧是仙界瑰宝，不但自成独立空间，同时还是一个超大的储物空间。宁晨新购的琳琅满目的训练器材，一一搬进魂灵珠之后，魂灵珠内部空间却仍显得空旷无比。

“即便住进一百万人口，都不再话下！”灵老得意地说道。